Co to są suplementy diety? Kiedy powinno się zażywać odżywki?
Subskrypcja: ArtykułyKomentarze
Wśród nas jest bardzo duże grono osób, które nie ma pojęcia o kulturystyce. Prawda jest taka, że większość z nich mimo wszystko stosuje każdego dnia różnej maści odżywki węglowodanowe, które niekoniecznie muszą mieć dobre działanie na organizm. Z myślą o osobach niedoświadczonych w tematyce supli powstał portal suplementy-diety.com.pl. Znajdują się u nas przede wszystkim porady dotyczące spożywania odżywek, a także recenzje konkretnych produktów, które są popularne. Przykładowe ćwiczenia fizyczne dla kulturystów również będą się pojawiały na łamach naszego portalu. Stosując się do takich treningów będzie można osiągnąć dobrze zbudowaną sylwetkę bez faszerowania się odżywkami. Proste ćwiczenia fizyczne sprawią, że człowiek poczuje się lepiej. Bądź z nami na bieżąco - dodaj nasz portal do swojego czytnika kanałów RSS już teraz!

Suplementacja może być niebezpieczna – teoria vs praktyka

Większości suplementacja kojarzy się z czymś chemicznym. Nie jest więc uważana za coś zdrowego i trudno się temu dziwić. Obrazu sytuacji nie poprawia również fakt, że większość kulturystów oraz sportowców zażywa określoną dawkę suplementów, które w jakimś stopniu oddziałują na ich organizm i pozwalają im osiągać lepsze wyniki. Nie trzeba więc mieć dyplomu naukowca, by […]

Nie popełniaj tych błędów – nie przetrenuj mięśni

Wśród młodych adeptów odchudzania panuje względnie szkodliwe przekonanie, że im więcej ćwiczysz i mniej jesz, tym szybciej chudniesz. Niestety jest to nieprawda, a w dodatku szkodliwa.

Dieta na masę – podstawowy błąd wśród początkujących

Większość początkujących robi typowy dla siebie błąd. Powszechnie uważa się, że wystarczy odpowiednia dieta – najczęściej bogata w spore ilości białka – by nabrać nieco masy mięśniowej. Teoretycznie to dieta jest podstawą takiego stanu rzeczy, jednak sama w sobie nie jest skuteczna. Potrzeba jest dodatkowych działań w postaci ćwiczeń fizycznych. Nie można jednak ćwiczyć tego […]

Copyright 2013 The Blog Autor szablonu > Moonthemes.com - Allrights Reserved.